¿Cómo funcionan las Vitaminas?
Ya sea para poder ver de noche o para nutrir nuestra piel, las vitaminas nos ayudan en los procesos fisiológicos que hacen posible la vida. Piense en ellas como acompañantes de bienestar que nos ayudan a trabajar, crecer y desarrollarnos adecuadamente
Los 6 nutrientes que pueden estar faltando en su dieta
Hacemos lo mejor que podemos cuando se trata de nuestras dietas, pero muchos de nosotros nos quedamos cortos en seis nutrientes importantes: vitaminas A, C, D y E; calcio y magnesio. Mire aquí por qué debería hacer que estos seis nutrientes formen parte de su estilo de vida saludable.
